All post

blank

Газлайтинг у стосунках

Газлайтинг — це відносно новий у психології термін, який позначає специфічну форму психологічного насилля, при ...
blank

Хто я? Оптиміст чи песиміст?

Більшість досліджень показує, що така характеристика людини, як оптимізм або песимізм — це особливість, яка ...
blank

Як вберегти себе від негативу людей?

Навіть найбільш позитивній людині у світі буде дуже важко зберігати свій настрій, якщо навколо неї ...
blank

Як звільнитись з роботи яку не любиш?

Мільйони людей по всьому світу регулярно стикаються з однією і тією ж спільною проблемою. На ...
blank

Як підтримати людину? 10 фраз підтримки

Психологічна підтримка час від часу потрібна кожному. Звісно, особисто обійняти і заспокоїти близьку людину — ...
blank

Як пережити втрату близької людини: поради психолога

Смерть близької людини  — це велике психологічне випробування для будь-кого. Ця ситуація часто перевертає світ ...
blank

Жіноча самотність: причини і шляхи подолання

Сучасний ритм життя — це і благо і велика проблема. Він водночас допомагає швидко розвиватися ...
blank

Конфлікти між дітьми і батьками: причини і шляхи подолання

Конфлікти між батьками і дітьми — це дуже неприємна річ. Їх часте виникнення руйнує хорошу ...
blank

Невпевненість у собі: причини виникнення і способи подолання

Подолання невпевненості у собі — ціль, яку переслідують сотні мільйонів людей у всьому світі. З ...
blank

Способи боротьби з лінню: поради психолога

У людському суспільстві так повелося, що лінь вважається безальтернативною поганою характеристикою людини. Лінивість обов’язково синонімізується ...
blank

Як не піддаватися паніці під час війни

В країні вже третій місяць йде війна проти військ окупантів. Велика кількість людей адаптувалася, деякі ...
blank

Підліткове кохання: поради від психолога для підлітків

Нажаль досить часто трапляється так, що закоханому підлітку, який вперше переживає виникнення любовних почуттів, немає ...
blank

Підліткове кохання: поради від психолога для батьків

Перше кохання — це досить миле, тендітне і приємне почуття. Нажаль люди занадто часто забувають ...
blank

Як знайти істинного себе і зрозуміти, чим зайнятися по життю

Питання про те, як знайти себе і чим займатися в житті, щоб відчувати себе щасливим ...
blank

П’ять кращих вправ для боротьби з тривожністю

Кожен, хто хоча б раз стикався з тривогою, розуміє, наскільки цей стан контрпродуктивний. Він не ...
blank

Нічні панічні атаки

Нічні панічні атаки — це раптові напади сильної тривоги та страху, що виникають навіть під ...
blank

Як позбутися панічних атак

Вам знайомі неконтрольовані напади паніки, які виникають спонтанно й іноді без ​​причин? Цей симптомокомплекс називається ...
blank

Коли потрібен психолог

Більшість людей чомусь впевнена, що ситуація, коли потрібен психолог, це повна катастрофа. Тому звернення до ...
blank

Як відрізнити жертву від людини, якій справді потрібна допомога?

Запитайте, як справи, у жертви, і вона завжди скаже, що все погано. Бо це чудова ...
blank

Панічні атаки

Хочемо допомогти вам розібратися з панічними атаками раз і назавжди. У серії двох дописів розповімо ...
blank

Дитячі істерики

Багатьом із нас доводилося бачити у громадських місцях дитячі істерики, коли дитина падає на підлогу, ...
blank

Знайти баланс. Позбуваємося нав’язливих думок. Допомога психолога терапевтичним постом

Боремося з думками далі Перша нав’язлива думка: «А якщо хуйло виграє війну?»Дивіться, ця думка нав’язана. ...
blank

Знайти баланс у воєний час

(частина 1) Це допоможе вам прийти до норми. Кожен з нас зараз перебуває в тих ...
blank

Як знайти хорошого психолога чи психотерапевта

Робота над собою найскладніша, оскільки зупинитися на досягнутому рівні – не завжди гарна ідея. Ментальне ...
blank

Як розвивати емоційний інтелект

Емоції супроводжують наше життя 24 години на добу, проте лише невелика частина людей вміє по-справжньому ...
blank

Прокрастинація: що це, чому виникає та які наслідки

Вам знайома ситуація, коли важливі справи та рішення постійно відкладаються? Деколи полінуватися буває корисно, але ...
blank

Як підняти собі настрій: практичні поради психолога

Почуття беззахисності та розпачу доволі часто порушує нашу життєву рівновагу. Іноді відновлення гарного настрою потребує ...
blank

Як вийти з депресії. Поради психолога

Кожен із нас хоча б раз у житті думав, як вийти з депресії, бо вважав, ...
blank

Якщо в мене панічні атаки, то це проблеми з психікою?

Хотів сьогодні написати статтю про психосоматику коронавірусу, але є дещо важливіше. Якщо про психосоматику теж ...
Назва товару

Як полюбити себе?

Як полюбити себе? Як прийняти себе? Як пробачити собі й далі жити щасливо? Хочу, щоб ...
blank

Як впливати на підсвідомість і що таке афірмація

Більшість людей розуміє, що наше життя залежить від того, що ми думаємо. Найбільший вплив має ...
blank

Як подолати страх публічного виступу?

Є один прийом, який зняв з мене тривогу, як рукою, але про нього – наприкінці ...
blank

Як підняти самооцінку через усвідомлення

А ви знали, що песиміст живе у двох нереальних суб’єктивних світах? Причин та обставин почуватися ...
Назва товару

Як навчитись говорити “ні”

Спробуй зараз сказати «ні» – подумки чи вголос. Правда, легко? А якщо поставити перед собою ...

Підписатиcя на наші новини та заходи

Адреса
Адреса
м. Львів, вул. Чорновола 63, офіс 200
Телефон
Телефон
facebook
instagram
youtube
telegram
viber
Блог