Більшість людей розуміє, що наше життя залежить від того, що ми думаємо. Найбільший вплив має думка, яка часто повторюється. Вона стає переконанням, яке певною мірою формує життєві рішення.
Що таке афірмація?
Афірмація – це інструмент, який допомагає змінити неправильні переконання (концепції). Ви часто повторюєте їх і з часом починаєте в це вірити. Це прямий вплив на вашу підсвідомість.
Візьміть до уваги свої бажання і постійно повторюйте якусь фразу по декілька разів на день. Наприклад, «Я успішний».
Суть афірмації в тому, щоб наповнити свідомість позитивними думками, які викликають емоції. Це своєю чергою додає віри в себе, і ви досягаєте бажаного. Вплив на нас має лише та думка, яка викликає емоції.
Як правильно скласти афірмацію:
1. Вона має говорити лише те, чого ви хочете.
2. Афірмація має бути про отримання чогось, а не позбавлення від нього.
3. Концентруйте увагу на фразі, яку говорите.
4. Говоріть позитивно і без частки «не».
5. Афірмуйте в теперішньому часі: «Вже здійснилось». Підсвідомість розуміє тільки те, що є вже. Якщо кажете, що хочете щось мати, то мозок розуміє, що зараз у вас цього нема.
6. Афірмації мають викликати у вас емоції.
7. Афірмації мають базуватися на ваших цінностях.
8. Афірмації мають стосуватися лише вас і ваших справ. «Інші люди мене люблять» – неправильна афірмація.
Афірмація – трудомісткий процес, який займає не менш ніж 2-3 місяці. Будьте готові до складної роботи.
Приклади афірмацій:
– «З кожним днем до мене приходить усе більше і більше грошей».
– «З кожним днем моя впевненість у собі зростає».
– «З кожним днем мій бізнес процвітає».
– «Мене оточують тільки позитивні, веселі і процвітаючі люди».
– «Всесвіт веде мене найкращим і гармонійним шляхом».
– «Я заслуговую на щастя, ідеальні стосунки в сім’ї і багатство».
– «Приголомшливі ідеї завжди приходять до мене вчасно».
– «Кожен свій день я починаю з любові та подяки».
– «Я привертаю до себе успішних людей, які допомагають мені будувати бізнес».
Також можна почитати, як підняти самооцінку через усвідомлення тут https://www.zbyrko.in.ua/uncategorized/yak-pidnyati-samoocinku-cherez-usvidomlennya-abo-odna-iz-prichin-chomu-mi-neshhaslivi/admin-1/
